Ana Caroline Sotero Vital · CRP 06/217163

Psicóloga. Terapia cognitivo-comportamental para adolescentes e adultos.

Online todos os dias. Presencial às quartas, em Santo Amaro, em frente ao metrô Borba Gato.

Agendar uma conversa Como começa

ana sotero, psicóloga em Santo Amaro, São Paulo

Como começa

Sem fila e sem formulário. Do primeiro contato até ter objetivos claros, o caminho é este.

Antes

Você manda uma mensagemWhatsApp
Escolhe o formatoonline ou quarta

Na primeira sessão

A gente se conhece50 min
Você conta o que está vivendono seu tempo
Valores e pagamentoconversados aqui

Nas primeiras semanas

Definimos os objetivos juntospor escrito
Tarefas entre sessõesse fizer sentido

Você sai sabendo onde quer chegar, e como.

A abordagem

pensasenteage

A terapia cognitivo-comportamental olha para a relação entre o que você pensa, o que sente e como age.

É uma das abordagens mais estudadas da psicologia. Na prática: sessões com foco, tarefas entre um encontro e outro quando fizer sentido, e acompanhamento do que está mudando ao longo do processo.

Também sou orientadora de mindfulness, e uso práticas de atenção plena quando elas ajudam no tratamento.

O que eu atendo

Adolescentes e adultos. Se o que você está vivendo não está na lista, pode me mandar uma mensagem mesmo assim.

Sobre mim

Sempre gostei de filosofia, sociologia e estudos sociais. Eu não escolhi a psicologia, ela me encontrou.

Me formei em Psicologia pela UNIP e fiz pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Einstein.

Antes do consultório, trabalhei no CAPS Adulto e na Delegacia da Mulher. Foi onde aprendi a acompanhar casos de saúde mental grave, violência doméstica, abuso e dependência química.

E foi onde entendi o quanto um atendimento cuidadoso faz diferença.

Ana Caroline Sotero VitalPsicóloga · CRP 06/217163

Onde e quando

Rua Bela Vista, 580
Santo Amaro, São Paulo
Em frente à estação Borba Gato, linha 5-Lilás
Presencial às quartas · online todos os dias
Tem estacionamento

Dúvidas comuns

Quanto custa a sessão?

Os valores e formas de pagamento são conversados na primeira sessão.

Atende convênio?

[RESPOSTA DA ANA · particular, reembolso ou convênio]

Terapia online funciona?

Funciona. O formato é o mesmo da sessão presencial, só muda o lugar. Você precisa de um local reservado e uma conexão estável.

Atende adolescentes?

Sim. No caso de menores de idade, os responsáveis participam do primeiro contato.

E se eu estiver em crise agora?

A terapia não é um serviço de urgência. Em situação de crise, ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito) ou 192 (SAMU).

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